Cet article est annexé au cours complet ci-dessous :
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10 lessons
Niveau DÉBUTANT
Enchaîner les 3 Pas fondamentaux de la salsa, lesquels d'ailleurs ne sont certainement pas ceux auxquels tu penses si tu as déjà suivi quelques cours. En rythme et de manière naturellement fluide, voilà tout ce que tu vas voir dans ce cours.
Tu vas apprendre tes 3 premiers vrais Pas de salsa, et surtout tu vas voir comment les enchaîner en rythme. C'est le point de départ incontournable pour être en mesure de bien faire tout le reste.
Ces 3 premiers Pas sont importants, car c'est à partir de ceux-ci que tu vas pouvoir faire tous les autres Pas de la salsa. Il est donc primordial que tu saches bien les faire dès le départ, sur les bons appuis et avec les bons mouvements de pieds, de jambes et de bassin.
Description des 3 Pas de Base fondamentaux de la salsa : PAS n°1, PAS n°2 et PAS n°3 :
PAS n°1 / PASO n° UNO / PASO ATRAS / BACK to BACK = le pas bien droit derrière :
- base arrière pied gauche sur les temps 1, 2, 3
- puis base arrière pied droit sur les temps 5, 6, 7… tout en restant bien aligné par rapport à la ligne de danse et sans donner d’ouverture de buste ni de hanche.
PAS n°2 / PASO n° DOS / PASO ADELANTE / FORWARD to FORWARD = le pas bien droit devant :
- base avant pied gauche sur les temps 1 et 2, rassemble sur le 3 ;
- puis recule pied droit sur le 5.
PAS n°3 / PASO n° TRES / PASO DE LADO / SIDE to SIDE = le pas de côté ou pas latéral :
- écarte et rassemble pied gauche dans l’axe sur les temps 1, 2, 3
- puis écarte et rassemble pied droit dans l’axe sur les temps 5, 6, 7… tout en restant bien aligné par rapport à la ligne de danse et sans donner d’ouverture de buste ni de hanche.
Définitions, informations complémentaires et ajouts postproduction à la vidéo de cours sur les 3 Pas de Base fondamentaux de la salsa :
Ce qu’on appelle la « ligne de danse » est la ligne droite imaginaire qui se trouve droit devant le danseur ou la danseuse à partir de sa position initiale et qui se situe en son axe.
La « ligne perpendiculaire » est donc la ligne imaginaire perpendiculaire à la ligne de danse et dont l’axe traverse les hanches du danseur ou de la danseuse.
L’axe est le point central au sol situé au niveau du centre de gravité du danseur ou de la danseuse (au centre de ses hanches) lorsqu’il est dans sa position initiale.
La position est l’endroit où l’on se trouve sur le sol ou sur la piste. À ne pas confondre avec « la posture », qui quant à elle est la façon dont nous nous tenons, dont nous nous maintenons.
Petit lexique et traduction des termes et appellations employés dans ce cours de salsa à usage des salseras et salseros débutants :
- Paso n° Uno = « pas n°1 »
- Paso Atras = « pas derrière »
- Back to Back = « arrière / arrière »
- Paso n° Dos = « pas n°2 »
- Paso Adelante = « pas devant »
- Forward to Forward = « devant / devant »
- Paso n° Tres = « pas n°3 »
- Paso de Lado = « pas de côté »
- Side to Side = « côté / côté »
- Uno = « 1 – un »
- Dos = « 2 – deux »
- Tres = « 3 – trois »
- Cuatro = « 4 – quatre »
- Cinco = « 5 – cinq »
- Seis = « 6 – six »
- Siete = « 7 – sept »
- Ocho = « 8 – huit »
- Nueve = « 9 – neuf »
- Dies = « 10 – dix
