Cet article est annexé au cours complet ci-dessous :
INCLUS DANS UN PROGRAMME
9 lessons
Niveau DÉBUTANT
Maintenant que tu connais les Pas de Base de la salsa cubaine, il est temps pour toi de les agrémenter de subtilités, qui mine de rien te feront encore progresser et prendre un peu plus d'assurance.
Tu vas t'entraîner à coordonner davantage tes pas avec tes mouvements de mains et de bras, ainsi que d'autres façons de réaliser certains pas. Également, je vais t'expliquer comment t'entraîner à faire des rotations de bassin, sans oublier les fameux mouvements de tremblements d'épaules.
Tous ces pas et mouvements sont importants, car ils font partie du folklore de la salsa cubaine. Il n'existe pas une soirée dans laquelle on ne les retrouve pas lors des animations de danse en ligne par exemple. Il faut donc que tu les apprennes pour que tu te sentes plus à l'aise lorsque tu y participeras.
Et même sans ça, c'est à partir de maintenant que tu vas commencer à vraiment t'amuser autrement que par l'apprentissage de principes et de techniques pures et dures.
Description de la série de Pas pour améliorer ta coordination, ton style et ta rythmique en ajoutant de la décoration, du fun et des jeux cubains à tes Pas de Base de salsa : SALSA con UNA y DOS, RUMBA a la CUBANA, MAMBO con UNA, DOS y TRES, LOS OMBROS, DOBLE PLAY, DERRUMBE et PARE :
SALSA con UNA y DOS : le pas de Salsa avec ouverture et frappes dans les mains :
- tape 1x dans les mains sur le temps 1 ;
- puis 2x dans les mains sur les temps 5 et 6.
… tout en se cambrant légèrement sur les pas arrières et en regardant à l’opposé, c’est-à-dire du côté des mains qui frappent.
RUMBA a la CUBANA : le pas de Rumba réalisé de façons différentes en ajoutant des éléments de styles issus d’autres danses folkloriques :
- voir tous les détails et explications dans la vidéo.
MAMBO con UNA, DOS y TRES : enchaînement de frappes dans les mains sur le pas Mambo :
- tape 1x dans les mains sur le temps 1 de la 1ère mesure musicale ;
- 2x dans les mains sur les temps 1 et 2 de la 2ᵉ mesure ;
- puis 3x dans les mains sur les temps 1, 2 et 3 de la 3ᵉ mesure.
LOS OMBROS : mouvement de tremblements / secouement (shake) des épaules sur les temps 1, 2, 3 du pas Mambo.
DOBLE PLAY : petit jeu de temporisation et de coordination :
- tape 1x du pied gauche sur le temps 1 ; 1x du pied droit sur le 3 ;
- puis tape 3x dans les mains sur les temps 5, 6, 7.
DERRUMBE : mouvement de rebond / soubresaut glissé :
- préparation et fléchissement sur le temps 3 ;
- puis 3 petits sauts glissés en arrière sans faire décoller les pointes du sol sur 5, 6, 7.
PARE : mouvement de Despelote se faisant habituellement durant 2 mesures musicales (parfois plus selon la musique) :
- préparation avec pose pied gauche en avant sur le temps 1 ;
- puis mouvements de rotations circulaires (vers la droite ou la gauche selon l’aisance) simultanés et inversés du buste, des épaules et du bassin durant 2 mesures.
Définitions, informations complémentaires et ajouts postproduction aux vidéos de cours sur la série de Pas pour améliorer ta coordination, ton style et ta rythmique en ajoutant de la décoration, du fun et des jeux cubains à tes Pas de Base de salsa :
Petit lexique et traduction des termes et appellations employés dans ce cours de salsa à usage des salseras et salseros débutants :
- Salsa con Una y Dos = « Salsa avec 1 et 2 »
- Rumba a la Cubana = « le pas de Rumba à la cubaine »
- Mambo con Una, Dos y Tres = « Mambo avec 1, 2 et 3 »
- Los Ombros = « les épaules »
- Doble Play = « double jeux »
- Derrumbe / Derrumbes = « s’effondrer / glissement de terrain »
- Pare = « arrêtez / stop »
- Despelote = « éclater »
