Apprends et révise facilement
tout en t'amusant
Les pas de base
et fondamentaux
de la salsa en solo
Si tu veux apprendre à bien danser la salsa en partant de zéro, même si tu n'as encore jamais suivi aucun cours, tout en t'amusant et en mémorisant bien tous tes pas.
Ou si tu es déjà pratiquant·e débutant·e et que tu aimerais te sentir plus à l'aise et confiant·e dans ton cours et sur la piste. Si tu souhaites avoir plus d'assurance et faire de plus jolis pas de salsa et de beaux mouvements.
Ou bien si tu veux sortir du style scolaire, saccadée et robotique et que tu aimerais enfin comprendre comment bouger pour que tu sois plus fluide et naturel·le.
Salsa.inicia
Le programme pour apprendre et maîtriser
les Pas de Base et Fondamentaux de la Salsa en Solo
Dans ce programme inédit de cours en vidéos, tu vas apprendre facilement tout en t'amusant, tous les pas de base de la salsa en solo. Nous partons de zéro afin que tu ne manques rien d'important et d'essentiel. Que tu sois complètement débutant·e et même un peu plus expérimenté·e, nous reprenons tout sur les meilleures bases depuis le départ.
Tu suivras et franchiras de façon fluide et progressive, toutes les étapes de ton parcours. Autant de fois que tu le souhaites, à ton rythme et au 1er plan sans autres élèves devant. En commençant par adopter la bonne attitude et les bonnes habitudes, pour que tu développes dès le départ un bon style et que tu prennes rapidement confiance en toi.
En suivant ce programme, tu auras de quoi commencer à bien t'amuser en dansant la salsa seul, à deux ou en groupe, c'est encore plus fun. Mais aussi, tu auras acquis toutes les bases nécessaires si tu souhaites apprendre à danser la salsa en couple par la suite (danser à deux en faisant des figures).
Voici le programme et tout ce que
tu vas apprendre à faire :
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Cours n° 1 — Posture, attitude, principes d'appuis au sol et transferts de poids du corps :
Dès le départ, mets toutes les chances de ton côté pour que tu puisses danser avec beaucoup de style. Dans ce cours, tu vas apprendre comment adopter la bonne attitude et la bonne posture en salsa, ainsi qu'un état d'esprit positif propice à un bon apprentissage.
Tu intègreras les principes d'appuis au sol et de transferts de poids du corps pour bien comprendre les mouvements de bassin dans la salsa. Tu verras ensuite la posture initiale des pieds à la tête ainsi que le bon positionnement des mains.
Tu feras également des exercices de transferts de poids du corps et de déverrouillage du bassin. Grâce à ces exercices spécifiques tu seras tout de suite en mesure de bouger plus naturellement sans passer des années à essayer de comprendre comment faire.
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COURS n° 2 — Les 3 Pas fondamentaux de la Salsa et les principes d'enchaînement en rythme :
Enchaîner les 3 Pas fondamentaux de la salsa, lesquels d'ailleurs ne sont certainement pas ceux auxquels tu penses si tu as déjà suivi quelques cours. En rythme et de manière naturellement fluide, voilà tout ce que tu vas voir dans ce cours.
Tu vas apprendre tes 3 premiers vrais pas de salsa, et surtout tu vas voir comment les enchaîner en rythme. C'est le point de départ incontournable pour être en mesure de bien faire tout le reste.
Ces 3 premiers pas sont importants, car c'est à partir de ceux-ci que tu vas pouvoir faire tous les autres pas de la salsa. Il est donc primordial que tu saches bien les faire dès le départ, sur les bons appuis et avec les bons mouvements de pieds, de jambes et de bassin.
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COURS n° 3 — La marche et les principes d'inversion et de changement de direction :
Dans ce cours, tu vas apprendre à te déplacer dans les 4 directions, dans les règles de l'art, avec classe et beaucoup de style.
Il est primordial que tu connaisses bien ces principes afin que tu saches évoluer sur la piste de danse, seul ou en couple. De plus savoir marcher en dansant, ou plutôt danser en marchant, te fera immédiatement sortir du lot de danseurs ne sachant faire que du surplace.
En tant que danseur tu auras le plaisir et la fierté de pouvoir emmener ta partenaire où tu veux sur la piste. Pour vous diriger vers plus d'espace ou de sécurité par exemple. Ou en tant que danseuse, tu seras en mesure de suivre élégamment ton partenaire partout sur la piste.
Enfin, les préceptes de la marche et des inversions de direction sont également la base des déplacements en Rueda de Casino.
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COURS n° 4 — Les Pas de démarrage et le Pas de Base universel de la salsa :
Savoir démarrer une salsa, en bon accord avec la musique et enchaîner ensuite un simple et joli pas de base, ce n'est pas inné, mais ça s'apprend ! Dans ce cours, tu vas découvrir les 2 Pas idéaux pour bien démarrer ta danse et LE PAS universel de la salsa "portoricaine".
Et surtout, tu apprendras à le faire de façon fluide et naturelle, en évitant toutes les erreurs qu'on rencontre habituellement dans ce pas de base et qui empêchent les élèves d'être fluides et d'avoir un bon style. En n'exagérant presque pas, ça va te faire gagner des années de questionnement et d'apprentissage à ce sujet.
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COURS n° 5 — Donner du relief aux 3 Pas fondamentaux : les Pas de Base classiques de la salsa cubaine :
Comment rapidement donner du relief et du style à tes 3 Pas fondamentaux en solo ? Coordonner le haut et le bas, tout en apprenant les pas qui te seront nécessaires pour apprendre à danser en couple par la suite. Voilà ce que tu vas voir dans ce cours.
Tu vas apprendre 3 Pas de Base classiques de la salsa cubaine basés sur les 3 Pas fondamentaux, en ajoutant quelques éléments de décoration qui te serviront également à coordonner le bas et le haut tout en t'apportant un peu plus de style tout en t'amusant.
Les pas que tu vas voir ici sont importants, car premièrement ce sont les Pas de Base de la salsa cubaine en solo. Tu les retrouveras donc dans quasiment tous les cours en présentiel auxquels tu participeras, sous des appellations qui peuvent parfois différencier, mais que je t'expliquerai.
Et deuxièmement ces pas sont la base de quelques pas en couple également. Tu en auras donc besoin prochainement pour réaliser tes 1ers pas avec partenaire.
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COURS n° 6 — Améliore ta coordination, ton style et ta rythmique en ajoutant de la décoration, du fun et des jeux cubains à tes pas de base :
Maintenant que tu connais les Pas de Base de la salsa "cubaine", il est temps pour toi de les agrémenter de subtilités, qui mine de rien te feront encore progresser et prendre un peu plus d'assurance.
Tu vas t'entraîner à coordonner davantage tes pas avec tes mouvements de mains et de bras, ainsi que d'autres façons de réaliser certains pas. Également, je vais t'expliquer comment t'entraîner à faire des rotations de bassin, sans oublier les fameux mouvements de tremblements d'épaules.
Tous ces pas et mouvements sont importants, car ils font partie du folklore de la salsa cubaine. Il n'existe pas une soirée dans laquelle on ne les retrouve pas lors des animations de danse en ligne par exemple. Il faut donc que tu les apprennes pour que tu te sentes plus à l'aise lorsque tu y participeras.
Et même sans ça, c'est à partir de maintenant que tu vas commencer à vraiment t'amuser autrement que par l'apprentissage de principes et de techniques pures et dures.
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COURS n° 7 — Répète, mémorise et maîtrise à tout jamais l'ensemble de tous les Pas de Base vus dans ce programme :
Dans ce cours récapitulatif, mais non moins exhaustif de ce programme Salsa.inicia, tu vas surtout réviser et répéter TOUS les Pas et les principes que nous aurons vus ensemble dans les cours précédents.
Nous allons mettre bout-à-bout tout ce que nous avons appris jusqu'alors, en respectant scrupuleusement l'ordre dans lequel nous l'avons abordé. Ainsi tu vas pouvoir solidement mémoriser et t'approprier tous les Pas que tu auras étudié.
Cette ultime leçon de révision et de répétition est cruciale, car c'est celle-ci qui te servira de socle pour la continuité de ton apprentissage de la Salsa.
Pour cela nous utiliserons la méthode de mémorisation par répétition, et aussi nous nous servirons d'un support visuel sous forme de poster à afficher. Grâce à ce support, tu pourras ensuite répéter et réviser rapidement tous tes Pas de façon autonome.
Ton prof pour ce parcours :
Cyrille Choque
Cyrille est professeur de salsa à Compiègne, où il transmet sa passion à des centaines d'élèves depuis le début des années 2000.
Sur une base fondamentale de salsa "cubaine" (Miami style), il y incorpore sans clivage et avec subtilité les ingrédients qu'il puise dans les autres styles de salsa et danses populaires latino-caribéennes qui le font vibrer : salsa "portoricaine" (Los Angeles & New York style), salsa "colombienne" (Cali style), mambo, chà-chà-chà, pachanga, son cubano, son-chà & danzon.
De cette richesse et ce métissage, il a développé un style singulier, particulièrement polyvalent, à la fois sobre et esthétique, vraiment plaisant à pratiquer et procurant de superbes sensations de danse.
Ancienne élève de Cyrille
Salsera débutante
Partenaire de Cyrille
Salsera expérimentée
Beginner salsera
Salsera de niveau intermédiaire
Salsero avancé
Danseur de salsa et de danses à deux
Accède dès maintenant au programme complet pour commencer à bien danser :
Salsa.inicia
Accès au programme complet
Garantie satisfait ou 100% remboursé pendant 14 jours
Commence dès maintenant sans aucun risque :
Au cas où mon programme ne te conviendrait pas, ou pour toutes autres raisons que ce soit, eh bien je m'engage à te faire un remboursement total sur simple envoi d'un email dans la limite de 14 jours suivant ton achat.
Si tu le souhaites et sans obligation de ta part, je te serais juste reconnaissant en contrepartie, de bien vouloir me témoigner ton expérience et tes impressions afin que je puisse améliorer encore mes productions.
Le programme se trouve sur une plateforme de cours en ligne sécurisée et privée. Après obtention de tes accès personnels, tu pourras immédiatement entrer dans le vif du sujet et dans ton programme de cours.
Ton accès à la plateforme et à ce programme sera illimité durant toute la durée de ton abonnement sans limite de temps, 24/24 h et 7/7 jours. La seule condition est d'avoir une connexion internet correcte, car les vidéos sont en streaming (diffusion instantanée en ligne) et protégées, elles ne sont donc pas téléchargeables ni partageables sur internet.
Cela ne t'empêche pas pour autant d'inviter un ou une partenaire de danse chez toi pour partager ce moment convivial d'apprentissage et de détente. Prévois tout de même suffisamment d'espace autour de toi pour suivre confortablement les cours et les entraînements sans casser d'objets ou te cogner dans le mobilier.
Bonus
Pour profiter au mieux de ce riche programme, voici deux avantages supplémentaires :
L'accès à la plateforme et aux programmes sont normalement soumis à abonnement mensuel ou annuel. Toutefois, dans le cadre du lancement de ce programme unitaire, j'inclus deux avantages dont seuls profiteraient habituellement les adhérents au programme long par abonnement prévu prochainement.
Accès permanent au programme, sans abonnement :
La plateforme et tous les programmes de cours sont normalement accessibles sur abonnement mensuel ou annuel. Dans le cadre de son lancement unitaire et pour ce programme en particulier, j'inclus un accès permanent.
Ton accès à ce programme sur la plateforme sera donc permanent, c'est-à-dire sans limite de durée dans le temps et non soumis à abonnement. Tu l'acquiers une fois seulement et tu n'as plus besoin de payer ensuite.
Correctifs, ajouts et mises à jour illimitées :
Au cas où j'ajouterais un enseignement important, une nouvelle technique ou un correctif à ce programme, aussitôt tu seras alerté·e et tu y auras accès sans limite de durée et sans payer quoi que ce soit en plus.
Comme ça, tu restes à la page et à jour de tes pas et de tes techniques, contrairement à l'achat d'un DVD, à un stage en présentiel, à un cours téléchargé ou en live sur internet.
Des questions ?
Si tu as des questions qui ne sont pas évoquées ici, des demandes particulières ou autre suggestion, envoie-moi simplement un email à cette adresse : cyrille@apprendre-la-salsa.com
La durée totale du programme correspond à la durée de visionnage des vidéos de chaque chapitre lorsqu'on les suit entièrement et sans discontinuité.
Soit un peu plus de 7 heures de visionnage au total.
Cependant, il faut considérer que pour bien suivre et assimiler chaque leçon, cela demande un peu plus de temps que de simplement regarder la vidéo. Il faut intégrer les explications et appliquer les exercices. Ensuite il faudra répéter autant de fois que nécessaire les principes et les techniques enseignées jusqu'à ce qu'elles soient bien acquises.
10 à 15 heures de cours pratique ...
... te seront donc approximativement nécessaires pour parcourir et suivre la totalité du programme et en assimiler tous les principes. Cela dépendra de tes aptitudes, de ton aisance et des difficultés que tu pourrais rencontrer.
Oui bien sûr il y a d'autres programmes en chantier. Le prochain sera la suite logique de celui-ci. Ensuite il y en aura un autre dans lequel nous commencerons à apprendre à danser en couple.
Et ainsi de suite comme dans un vrai bon cours de salsa bien construit et bien organisé. En profitant de tous les fabuleux avantages que procurent les cours de danse sur une plateforme de cours en ligne.
Cette plateforme continuera également d'être développée pour apporter encore plus d'avantages et de nouveaux concepts au fil du temps.
Oui, c'est possible !
Que ce soit en partant complètement de zéro sans jamais avoir suivi aucun cours au préalable.
Ou bien idéalement en complément de cours en présentiel.
Mais plutôt que de développer tout ça dans un long texte, j'ai prévu une courte vidéo expliquant cela :
Ma note finale et personnelle :
J'ai mis tout mon cœur et mes savoirs dans la création de ce programme dont je suis fier et pour lequel je te souhaite beaucoup de plaisir à suivre. La danse, la salsa en particulier a radicalement et positivement changé ma vie ainsi que ma personnalité. Tout d'abord elle m'a ouvert l'esprit me permettant ainsi de m'ouvrir aux autres, puis elle m'a apporté la confiance qu'elle n'a jamais cessé de renforcer. Puisse-t-elle également t'apporter autant de plaisir et de bienfaits !
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